Tuesday, March 20, 2012

Mengapa perlu bersauna?


  1. Setelah bersauna selama10-20 minit, denyutan jantung anda akan meningkat sebanyak 50 - 75%. Ini memberi kesan metabolik yang serupa seperti bersenam secara fizikal. Peningkatan beban kardium ini adalah serupa seperti anda berjalan-jalan dengan pantas. Ini juga akan memberi kesan yang norminal kepada tekanan darah kerana kepanasan menyebabkan saluran darah mengembang seterusnya menyebabkan aliran darah meningkat.

  2. Saluran darah menjadi lebih 'flexible'. Semasa bersauna, darah yangmengalir pada permukaan kulit meningkat sehingga 50 - 70% daripada keluaran kardium (berbanding normal hanya 5 - 10%). Ini akan membawa nutrisi ke subkutaneus dan tisu dipermukaan menyebabkan kulit menjadi lebih sihat dan berseri-seri.

  3. Sauna mengalakkan proses berpeluh. Apabila seseorang mengeluarkan peluh, secara keseluruhannya dia membersihkan kulit dan kelenjar peluh. Kulit merupakan organ yang terbesar pada badan. 30% daripada sisa daripada badan dikeluarkan melalui kulit. Oleh itu, dengan mengeluarkan peluh boleh meningkatkan kapasiti penyahtoksikan pada kulit dengan pembukaan leliang ('pores') dan penyingkiran bendasing daripada badan.

  4. Dengan menggunakan sauna, suhu kulit meningkat kepada 40 darjah Celsius (104oF), dan suhu dalam badan meningkat kepada 38 darjah celcius (100.4oF). Pendedahan kepada haba yang tinggi akan mencipta keadaan demam tiruan. Demam merupakan sebahagian daripada proses penyembuhan badan secara semulajadi. Demam menstimulasi sistem imunisasi dengan peningkatan produktiviti sel darah putih, ‘antibodies’ dan subkutaneus bagi melawan penyakit.

  5. Penggunaan sauna juga memudahkan penyingkiran tisu lemak dan selulit.

  6. Penggunaan sauna juga boleh mengelakkan daripada gejala demam dan selsema.

  7. Boleh melegakan kesakitan dan kekejangan sendi (artritis).

  8. Sauna juga merupakan rawatan terbaik untuk masalah pernafasan seperti sesak nafas, bronchitis, laryngitis dan sinusitis.

  9. Melegakan keletihan dan kekejangan otot selepas aktiviti fizikal.

  10. Kesan daripada pembersihan secara perpeluhan ini membantu dalam mendapat kulit yang bersih dan sihat.

Monday, March 19, 2012

SAUNA PANTS


Kelebihan sauna pants:

1. Haba sauna pants akan menyingkirkan selulit sekitar punggung, peha dan perut.

2. Fungsi sama seperti bertungku. Menyingkirkan lemak-lemak terbonjol sana-sini yang kurang menyenangkan.

3. Mencantikkan bentuk badan dan memantapkan semula yang geleber.

4. Mudah dan menjimatkan.

Sekiranya berminat boleh call or sms - 019-5503810 atau email: imah171@gmail.com